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🍎 水果

番石榴

68 kcal · per 100g

Phosphorus 40mg

Sodium 2mg

Potassium 417mg

加入膳食 对比

Safe

🍎 水果

番石榴汁饮料

48 kcal · per 100g

Phosphorus 3mg

Sodium 6mg

Potassium 33mg

加入膳食 对比

Safe

🍿 零食

番石榴酱

292 kcal · per 100g

Phosphorus 3mg

Sodium 2mg

Potassium 69mg

加入膳食 对比

Safe

🥦 蔬菜

番茄

20 kcal · per 100g

Phosphorus 23mg

Sodium 4mg

Potassium 226mg

加入膳食 对比

Limit

🥦 蔬菜

番茄

18 kcal · per 100g

Phosphorus 24mg

Sodium 5mg

Potassium 237mg

加入膳食 对比

Limit

🥦 蔬菜

番茄

18 kcal · per 100g

Phosphorus 24mg

Sodium 5mg

Potassium 237mg

加入膳食 对比

Safe

🥦 蔬菜

番茄

18 kcal · per 100g

Phosphorus 24mg

Sodium 5mg

Potassium 237mg

加入膳食 对比

Safe

🥦 蔬菜

番茄

18 kcal · per 100g

Phosphorus 24mg

Sodium 5mg

Potassium 237mg

加入膳食 对比

Limit

🥦 蔬菜

番茄

18 kcal · per 100g

Phosphorus 24mg

Sodium 5mg

Potassium 237mg

加入膳食 对比

Safe

🥦 蔬菜

番茄

18 kcal · per 100g

Phosphorus 24mg

Sodium 5mg

Potassium 237mg

加入膳食 对比

Safe

🥦 蔬菜

番茄

18 kcal · per 100g

Phosphorus 24mg

Sodium 5mg

Potassium 237mg

加入膳食 对比

Moderate

🍿 零食

番茄(煎蛋卷配料)

25 kcal · per 100g

Phosphorus 30mg

Sodium 6mg

Potassium 278mg

加入膳食 对比

Moderate

🍿 零食

番茄(配料)

22 kcal · per 100g

Phosphorus 30mg

Sodium 6mg

Potassium 296mg

加入膳食 对比

Limit

🥦 蔬菜

番茄三明治(全麦面包)

199 kcal · per 100g

Phosphorus 190mg

Sodium 489mg

Potassium 194mg

加入膳食 对比

Limit

🥦 蔬菜

番茄三明治(白面包)

201 kcal · per 100g

Phosphorus 164mg

Sodium 494mg

Potassium 159mg

加入膳食 对比

Moderate

🥩 肉类与蛋白质

番茄和深绿色蔬菜无添加油脂鸡蛋煎蛋卷或炒鸡蛋

127 kcal · per 100g

Phosphorus 164mg

Sodium 218mg

Potassium 164mg

加入膳食 对比

Moderate

🥩 肉类与蛋白质

番茄和深绿色蔬菜未指定油脂鸡蛋煎蛋卷或炒鸡蛋

165 kcal · per 100g

Phosphorus 155mg

Sodium 222mg

Potassium 155mg

加入膳食 对比

Moderate

🥩 肉类与蛋白质

番茄和深绿色蔬菜添加油脂鸡蛋煎蛋卷或炒鸡蛋

165 kcal · per 100g

Phosphorus 155mg

Sodium 222mg

Potassium 155mg

加入膳食 对比

Moderate

🥦 蔬菜

番茄和芝士南瓜砂锅

85 kcal · per 100g

Phosphorus 82mg

Sodium 228mg

Potassium 264mg

加入膳食 对比

Limit

🍿 零食

番茄和草本无谷物泡芙

429 kcal · per 100g

Phosphorus 371mg

Sodium 286mg

Potassium 414mg

加入膳食 对比

Avoid

🧂 Condiments & Oils

番茄基础酱

42 kcal · per 100g

Phosphorus 36mg

Sodium 478mg

Potassium 292mg

加入膳食 对比

Avoid

🧂 Condiments & Oils

番茄基础酱

42 kcal · per 100g

Phosphorus 36mg

Sodium 478mg

Potassium 292mg

加入膳食 对比

Limit

🍿 零食

番茄干风味植物汉堡

132 kcal · per 100g

Phosphorus 167mg

Sodium 298mg

Potassium 499mg

加入膳食 对比

Safe

🍚 Grains & Starches

番茄或番茄酱白米饭

107 kcal · per 100g

Phosphorus 33mg

Sodium 198mg

Potassium 85mg

加入膳食 对比