800–1.000 mg/ngày Na Natri
< 2.300 mg/ngày K Kali
2.000–3.000 mg/ngày
Ăn thông minh.
Sống khỏe
với CKD.
Cơ sở dữ liệu miễn phí với 12,909+ thực phẩm kèm thông tin phốt-pho, natri & kali. Dựa trên USDA & KDOQI.
Duyệt theo danh mục
Tìm lựa chọn thân thiện với thận trong mọi nhóm thực phẩm
Thực phẩm an toàn hàng đầu cho CKD
Ít phốt-pho, natri & kali — ăn yên tâm
Thực phẩm rủi ro cao cần hạn chế
Cao phốt-pho hoặc kali — bệnh nhân CKD nên giảm
Cách thức hoạt động
4 bước đơn giản để ăn uống tự tin với bệnh thận
Tra cứu bất kỳ thực phẩm
Tìm trong 12,909+ thực phẩm. Xem ngay phốt-pho, natri & kali — xác thực bởi USDA.
Lập bữa ăn của bạn
Thêm nguyên liệu vào máy tính miễn phí. Xem tổng dinh dưỡng trực tiếp — có màu so với giới hạn an toàn CKD.
Lưu & In
Lưu các bữa ăn yêu thích. In PDF rõ ràng để mang đến gặp bác sĩ thận hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Ăn tự tin
Biết món gì an toàn, hạn chế và cần tránh. Lấy lại quyền kiểm soát sức khỏe thận qua ăn uống.
Hướng dẫn ăn uống CKD miễn phí
Giải thích đơn giản — không thuật ngữ y khoa khó hiểu
Hướng dẫn Phốt-pho
Nguồn ẩn, giới hạn hàng ngày & các thực phẩm thay thế ít phốt-pho cho CKD.
Đọc hướng dẫn →Hướng dẫn Natri
Đọc nhãn, lựa chọn thay muối, cách nấu ngon ít natri.
Đọc hướng dẫn →Hướng dẫn Kali
Thực phẩm cao/thấp kali, kỹ thuật ngâm giảm kali & mục tiêu hàng ngày theo giai đoạn CKD.
Đọc hướng dẫn →Dữ liệu dinh dưỡng từ
Bắt đầu ăn tự tin ngay hôm nay
Miễn phí sử dụng. Không cần đăng ký để tìm kiếm. Chỉ tạo tài khoản nếu muốn lưu bữa ăn.
Được xây dựng bởi người từng ghép thận.
Miễn phí nhờ độc giả như bạn.
Không quảng cáo, không theo dõi, không tường phí — để mọi bệnh nhân cần giúp đỡ đều tìm thấy ngay. Vài trăm nhà ủng hộ giúp điều này khả thi mỗi tháng.
An toàn qua Stripe · Hủy bất cứ lúc nào · 100% dành cho hosting & dữ liệu
Cập nhật về
ăn uống thân thiện với thận.
Nhận mẹo hàng tháng, công thức mới và nghiên cứu ăn uống CKD — gửi thẳng đến email của bạn. Không spam, hủy bất cứ lúc nào.
Chúng tôi không bao giờ chia sẻ email của bạn.