🇯🇵 Japan · Nhật Bản
Bánh bạch tuộc
Round dough balls filled with octopus chunks, topped with takoyaki sauce, mayo, and bonito flakes.
Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
420
Năng lượng
260mg
Phốt-pho
260 / 800mg
1180mg
Natri
1180 / 2000mg
340mg
Kali
340 / 2000mg
Mẹo cho CKD
Takoyaki sauce + mayo + bonito = triple Na hit. Make plain version (without toppings).
Nguyên liệu
Các bước nấu
-
1
Pour batter in takoyaki pan.
-
2
Add octopus.
-
3
Turn balls.
-
4
Top with sauces.
Thêm vào kế hoạch bữa ăn
Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.