🇻🇳 Vietnam · Việt Nam
Chè hạt sen
Fresh lotus seeds simmered in light sugar syrup — believed to cool the body.
Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
210
Năng lượng
280mg
Phốt-pho
280 / 800mg
15mg
Natri
15 / 2000mg
380mg
Kali
380 / 2000mg
Mẹo cho CKD
Lotus seeds are P-extreme. Not recommended for CKD.
Nguyên liệu
Các bước nấu
-
1
Boil lotus seeds with pandan 30 min until tender.
-
2
Add rock sugar, dissolve.
-
3
Serve warm or chilled.
Thêm vào kế hoạch bữa ăn
Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.