Nấm mèo cay tê
Hạn chế
🇨🇳 China · Trung Hoa

Nấm mèo cay tê

Rehydrated wood ear mushrooms tossed in chili-soy-vinegar dressing with garlic and scallion.

Thời gian chuẩn bị 20 phút
Khẩu phần 4
Năng lượng 90 kcal
CKD Hạn chế

Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

90
Năng lượng
80mg
Phốt-pho
80 / 800mg
580mg
Natri
580 / 2000mg
220mg
Kali
220 / 2000mg
Mẹo cho CKD

Low calorie, moderate Na. Halve the soy.

Nguyên liệu

Chinese Cold Kidney Friendlier Sichuan Spicy Vegetable Wood Ear

Các bước nấu

  1. 1

    Soak wood ear 30 min.

  2. 2

    Blanch 2 min, drain.

  3. 3

    Toss with dressing.

Thêm vào kế hoạch bữa ăn

Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.