Cháo bột mì Ấn
Hạn chế
🇮🇳 India · Ấn Độ

Cháo bột mì Ấn

Roasted semolina cooked with vegetables, mustard seeds, curry leaves — South Indian breakfast.

Thời gian chuẩn bị 25 phút
Khẩu phần 4
Năng lượng 280 kcal
CKD Hạn chế

Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

280
Năng lượng
120mg
Phốt-pho
120 / 800mg
480mg
Natri
480 / 2000mg
210mg
Kali
210 / 2000mg
Mẹo cho CKD

⭐ Lower-mineral breakfast.

Nguyên liệu

Breakfast Kidney Friendlier Semolina South Indian Upma Vegetable

Các bước nấu

  1. 1

    Roast rava.

  2. 2

    Temper spices.

  3. 3

    Add water + rava + vegetables.

Thêm vào kế hoạch bữa ăn

Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.