🇨🇳 China · Trung Hoa
Vịt quay Quảng Đông
Whole duck stuffed with star anise marinade, air-dried, then roasted to crispy mahogany skin.
Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
520
Năng lượng
290mg
Phốt-pho
290 / 800mg
920mg
Natri
920 / 2000mg
410mg
Kali
410 / 2000mg
Mẹo cho CKD
Discard skin (concentrated fat + Na). Eat lean breast only.
Nguyên liệu
Các bước nấu
-
1
Marinate duck cavity, dry skin overnight in fridge.
-
2
Roast 180°C 75 min, then 230°C 10 min for crispy skin.
-
3
Slice, serve with hoisin sauce on side.
Thêm vào kế hoạch bữa ăn
Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.