🇹🇭 Thailand · Thái Lan
Cà ri Massaman
Rich Persian-influenced curry with beef, potato, peanut, and cinnamon-cardamom spices.
Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
520
Năng lượng
340mg
Phốt-pho
340 / 800mg
1180mg
Natri
1180 / 2000mg
620mg
Kali
620 / 2000mg
Mẹo cho CKD
Peanuts + potatoes both K-heavy. Use less.
Nguyên liệu
Các bước nấu
-
1
Brown beef.
-
2
Fry paste in coconut cream.
-
3
Add beef, coconut milk, vegetables.
-
4
Simmer 60 min.
Thêm vào kế hoạch bữa ăn
Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.