🇨🇳 China · Trung Hoa
Cháo thố
Slow-simmered rice porridge in clay pot with seafood or chicken — silky and comforting.
Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
280
Năng lượng
170mg
Phốt-pho
170 / 800mg
580mg
Natri
580 / 2000mg
280mg
Kali
280 / 2000mg
Mẹo cho CKD
⭐ Make at home with chicken + 1/2 tsp salt = much lower Na. Restaurant versions much saltier.
Nguyên liệu
Các bước nấu
-
1
Toast rice briefly.
-
2
Simmer with protein 60 min.
-
3
Garnish with scallion + white pepper.
Thêm vào kế hoạch bữa ăn
Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.