🇮🇳 India · Ấn Độ
Tương dừa Ấn
Fresh coconut blended with green chili, ginger, and tempered mustard seeds.
Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
120
Năng lượng
60mg
Phốt-pho
60 / 800mg
280mg
Natri
280 / 2000mg
210mg
Kali
210 / 2000mg
Mẹo cho CKD
⭐ Lower-Na chutney. Use small amount.
Nguyên liệu
Các bước nấu
-
1
Blend coconut + chili.
-
2
Temper with mustard seeds.
Thêm vào kế hoạch bữa ăn
Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.