Tương dừa Ấn
Hạn chế
🇮🇳 India · Ấn Độ

Tương dừa Ấn

Fresh coconut blended with green chili, ginger, and tempered mustard seeds.

Thời gian chuẩn bị 10 phút
Khẩu phần 4
Năng lượng 120 kcal
CKD Hạn chế

Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

120
Năng lượng
60mg
Phốt-pho
60 / 800mg
280mg
Natri
280 / 2000mg
210mg
Kali
210 / 2000mg
Mẹo cho CKD

⭐ Lower-Na chutney. Use small amount.

Nguyên liệu

Chutney Coconut Green Chili Kidney Friendlier South Indian

Các bước nấu

  1. 1

    Blend coconut + chili.

  2. 2

    Temper with mustard seeds.

Thêm vào kế hoạch bữa ăn

Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.