🇨🇳 China · Trung Hoa
Ngỗng quay Quảng Đông
Whole goose marinated with five-spice, air-dried, then charcoal-roasted to crackling perfection.
Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
620
Năng lượng
380mg
Phốt-pho
380 / 800mg
1080mg
Natri
1080 / 2000mg
410mg
Kali
410 / 2000mg
Mẹo cho CKD
Goose meat darker + fattier than duck. Eat lean breast only.
Nguyên liệu
Các bước nấu
-
1
Marinate, dry overnight.
-
2
Roast 180°C 90 min.
-
3
Crank to 220°C for crispy skin.
Thêm vào kế hoạch bữa ăn
Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.