🇨🇳 China · Trung Hoa
Rau chân vịt sốt cao thang
Spinach poached in 'superior stock' with century egg, salted egg, and garlic.
Dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
140
Năng lượng
220mg
Phốt-pho
220 / 800mg
820mg
Natri
820 / 2000mg
580mg
Kali
580 / 2000mg
Mẹo cho CKD
Spinach + century egg + salted egg = K + P + Na all flagged. Avoid.
Nguyên liệu
Các bước nấu
-
1
Heat stock with garlic.
-
2
Add eggs, then spinach.
-
3
Cook 90 sec, serve.
Thêm vào kế hoạch bữa ăn
Gửi giá trị dinh dưỡng của công thức này tới Máy tính bữa ăn CKD để theo dõi tổng phốt-pho, natri & kali hàng ngày.