黄豆糊
避免
🇮🇳 India · 印度

黄豆糊

Yellow lentils with tempered cumin-garlic-chili oil — Punjabi everyday dal.

准备时间 40 分钟
份量 4
热量 280 kcal
CKD 避免

营养(每份)

280
热量
320mg
320 / 800mg
580mg
580 / 2000mg
480mg
480 / 2000mg
CKD 小贴士

Smaller portion (1/3 cup). Use less ghee.

食材

Dal Dal Tadka Everyday Lentil North Indian Punjabi Vegetarian

烹饪步骤

  1. 1

    Pressure cook lentils.

  2. 2

    Tadka tempering.

  3. 3

    Combine.

加入您的膳食计划

将本食谱的营养数据发送到 CKD 膳食计算器,跟踪您每日磷、钠、钾摄入总量。