土豆花菜咖喱
避免
🇮🇳 India · 印度

土豆花菜咖喱

Dry curry of potato and cauliflower with turmeric, cumin, and ginger.

准备时间 40 分钟
份量 4
热量 280 kcal
CKD 避免

营养(每份)

280
热量
140mg
磷
140 / 800mg
680mg
钠
680 / 2000mg
680mg
钾
680 / 2000mg
CKD 小贴士

Potato K-bomb. Soak peeled cubes 2 hours.

食材

Aloo Gobi Cauliflower Dry Curry North Indian Potato Vegetarian

烹饪步骤

  1. 1

    Soak potato.

  2. 2

    Stir-fry with vegetables + spices.

  3. 3

    Cook covered 20 min.

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土豆馅饼 避免
🇮🇳 India · 80 分钟
土豆馅饼
P: 180mg Na: 680mg K: 580mg
印度土豆饼 避免
🇮🇳 India · 40 分钟
印度土豆饼
P: 110mg Na: 580mg K: 620mg
烟熏茄子糊 限制
🇮🇳 India · 45 分钟
烟熏茄子糊
P: 120mg Na: 520mg K: 380mg
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