沙茶炒鱿鱼
避免
🇻🇳 Vietnam · 越南

沙茶炒鱿鱼

Squid rings quick-fried with spicy sa-te paste, onion, and pepper.

准备时间 20 分钟
份量 2
热量 280 kcal
CKD 避免

营养(每份)

280
热量
290mg
290 / 800mg
820mg
820 / 2000mg
380mg
380 / 2000mg
CKD 小贴士

Squid is P-heavy. Use shrimp instead for slightly lower P.

食材

Muc Quick Sa Te Spicy Squid Stir Fried

烹饪步骤

  1. 1

    Blanch squid 30 sec, drain.

  2. 2

    Sauté garlic + onion + sa-te.

  3. 3

    Add squid, toss 90 sec.

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