🇯🇵 Japan · 日式
毛豆
Young soybeans in pods, boiled and salted — izakaya classic appetizer.
营养(每份)
140
热量
150mg
磷
150 / 800mg
380mg
钠
380 / 2000mg
380mg
钾
380 / 2000mg
CKD 小贴士
⭐ Use less salt — almost no Na if unsalted. K + P moderate from soy.
食材
烹饪步骤
-
1
Boil edamame 5 min.
-
2
Drain, sprinkle salt.
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