银耳莲子汤
避免
🇨🇳 China · 中餐

银耳莲子汤

Sweet dessert soup with rehydrated white fungus, lotus seeds, and rock sugar.

准备时间 90 分钟
份量 4
热量 180 kcal
CKD 避免

营养(每份)

180
热量
260mg
260 / 800mg
15mg
15 / 2000mg
480mg
480 / 2000mg
CKD 小贴士

Lotus seeds = K + P bomb. Replace with red dates only.

食材

Cantonese Dessert Health Lotus Seed Soup Sweet White Fungus

烹饪步骤

  1. 1

    Soak fungus 30 min.

  2. 2

    Boil all 60 min.

  3. 3

    Add sugar to taste.

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