沙丁鱼三明治
避免
🇻🇳 Vietnam · 越南

沙丁鱼三明治

Quick banh mi with mashed canned sardine in tomato sauce — student staple.

准备时间 10 分钟
份量 1
热量 420 kcal
CKD 避免

营养(每份)

420
热量
280mg
280 / 800mg
920mg
920 / 2000mg
280mg
280 / 2000mg
CKD 小贴士

Canned sardines = high P (bones). Fresh fish version much better.

食材

Banh Mi Budget Canned Sandwich Sardine

烹饪步骤

  1. 1

    Mash sardines.

  2. 2

    Stuff baguette with sardines + cucumber + cilantro.

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