🇮🇳 India · 印度
印度抓饭
Basmati rice cooked with vegetables, spices, and ghee — lighter than biryani.
营养(每份)
380
热量
140mg
磷
140 / 800mg
380mg
钠
380 / 2000mg
280mg
钾
280 / 2000mg
CKD 小贴士
⭐ Lower-Na than biryani. Less complex spice mix.
食材
烹饪步骤
-
1
Sauté spices.
-
2
Add rice + vegetables + water.
-
3
Cook covered.
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