肾友膳食灵感

放心
烹饪。

541 道经过验证的食谱,来自 38 种世界菜系。每道菜均提供磷、钠、钾数据 — 让您吃得安心、活得健康。

热门: 🍜 亚洲 🥢 中餐 🍔 美式 🫒 地中海 🌮 拉丁美洲

5★ 肾科营养师
认可

⏱ 平均 58 分钟
准备时间

541 道食谱 · 按安全程度筛选

浏览食谱库

按菜系筛选,按最低磷 / 钠 / 钾排序。

4 安全 1 适量 7 限制 43 避免

7 / 541 recipes 清除筛选 ✕

椰子小煎饼 — kidney-friendly recipe

🌶️ 泰式 · Thailand

椰子小煎饼

30 min 4 serv 210 kcal

Coconut Khanom Krok Kidney Friendlier Pancake Rice Flour Street Food

椰汁布丁杯 — kidney-friendly recipe

🌶️ 泰式 · Thailand

椰汁布丁杯

40 min 4 serv 180 kcal

Coconut Dessert Kidney Friendlier Pudding

泰式奶茶 — kidney-friendly recipe

🌶️ 泰式 · Thailand

泰式奶茶

10 min 1 serv 280 kcal

Drink Iced Iconic Milk Sweet Tea

泰式煎蛋 — kidney-friendly recipe

🌶️ 泰式 · Thailand

泰式煎蛋

10 min 2 serv 280 kcal

Comfort Egg Fried Kidney Friendlier Omelet Quick

泰式脆煎饼 — kidney-friendly recipe

🌶️ 泰式 · Thailand

泰式脆煎饼

40 min 4 serv 280 kcal

Crepe Kanom Bueang Kidney Friendlier Savory Street Food Sweet

清汤(泰式) — kidney-friendly recipe

🌶️ 泰式 · Thailand

清汤(泰式)

25 min 4 serv 140 kcal

Clear Comfort Kidney Friendlier Pork Soup Tofu Tom Jued

金丝鸡蛋糕 — kidney-friendly recipe

🌶️ 泰式 · Thailand

金丝鸡蛋糕

40 min 4 serv 280 kcal

Ceremonial Dessert Egg Portuguese Influence Syrup

CKD 饮食快速参考

与食谱配套的关键知识 — 哪些可享用,哪些要限制。

🍎

低钾水果

安全

🍎 Apple107mg K

🫐 Blueberries114mg K

🍓 Strawberries153mg K

🍇 Grapes176mg K

🍍 Pineapple180mg K

🍉 Watermelon170mg K

⚠️

建议限制的食物

避免

🍌 Banana422mg K

🍊 Orange / OJ326mg K

🧀 CheeseHigh P

🥓 Processed meatHigh Na

🍫 ChocolateHigh P+K

🥜 Nuts & seedsHigh P+K

营养数值仅为近似值。请咨询您的肾科医生或注册营养师以获取个性化建议。